#習慣是21天的養成!
以前我每天都要喝一杯手搖無糖茶
但手搖店的茶葉好壞我們看不到,喝起來也比較澀、不回甘
我跟小寶完全戒掉了手搖飲,都是自己泡茶喝
天氣這麼冷,自己泡杯暖身又暖心
順口回甘的好茶,茶葉品質看的見才安心🤓
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#0咖啡因 #高兒茶素控制體態 #天然無添加
Teascovery發現茶可是全台唯一得獎茶包喔!!
選用100%台灣真實原葉,可真實聞到台灣茶葉的香,喝到茶葉本身的香甜韻
茶品都選用高兒茶素、低咖啡因、刺激性低、無任何添加物
晚上喝也不怕隔天睡醒身體會有有負擔👍
🔆熱泡特調茶
#紅棗紅茶 甘甜滋潤,養顏美容必備
紅棗溫潤補氣,是果品中百果之王
偏偏我不愛喝單純的紅棗茶,覺得氣味太重很難入口
發現茶將紅棗與紅茶結合,溫潤紅棗完美融合紅茶蜜甜,超順口好喝
如果你不愛紅棗的一定要喝喝看,會對紅棗大大改觀
因為發現茶讓紅棗變成好喝的茶了☺️
#黑糖紅棗國寶茶 孕期、生理期最佳飲品
嚴選南非國寶茶,零咖啡因無澀感、不刺激
優質抗氧化力,名列全球前50名健康食材
紅棗豐富類黃酮x古法黑糖多樣礦物質,雙重滋潤補氣養顏良品
小寶都叫我要多吃黑糖跟紅棗,對女生很好,偏偏我就不愛這類的東西
發現茶的黑糖紅棗國寶茶真的是我難得能接受且覺得好喝的茶
要保養身體的女生們喝起來吧!😋
#蘋蘋覓蜜紅 唯一天然蘋果紅茶
嚴選特級3A富士蘋果,七倍天然濃縮保留蘋果鮮果香,搭配豐山手工古法黑糖
沖泡時可以看到滿滿的蘋果果粒,蘋果結合黑糖紅茶,散發出甜蜜蜜的果香味
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🔆30秒冷泡茶
只要把茶包打開丟到加水瓶子裡,上下搖晃的30秒
就能有一瓶清涼好喝的美味好茶
#尋尋覓蜜紅 是我很喜歡的口味🥰
100%不加糖卻能喝到甘甜味,很適合當想戒糖人的入門茶
喝起來會有天然的蜜香,會讓人有愉快感
讓戒糖之路更加輕鬆一些,我跟小寶都很愛蜜紅
這款茶也很適合搭配下午茶點心飲用喔!
#又一春青茶 全台唯一得獎茶包就是它👏
以春借代村,表達青茶帶有春天的花香味
喝起來給人清香舒適的感,每一口都可以喝出茶的最原味
喝上一口好茶,忙碌緊繃的壓力也有了釋放的出口
戒掉含糖手搖飲,也是愛自己的一種表現
一起喝出健康人生吧!☺️
▲團購時間➔ 1/11~1/24 23:59止
▲出貨時間➔ 現貨,對款完成後 5工作天出貨(不含假日)
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偏僻及外島地區一律酌收運費$300,不寄送海外
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▲客服電話➔ (02) 2308-2901 (上班時間為 禮拜一~禮拜五 9:30am ~ 6:30pm)
▲客服信箱➔ service@teascovery.com
同時也有78部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗...
習慣是21天的養成 在 Facebook 的精選貼文
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習慣是21天的養成 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好!
詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
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作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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習慣是21天的養成 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳貼文
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習慣是21天的養成 在 Introduction Youtube 的最讚貼文
#閱讀習慣#看書#選書
因為我從小就熱愛閱讀,幾乎每天都會看書,堪稱是移動圖書館XD因此常有人問我是如何培養閱讀習慣?這次就一起聊聊看書的話題,到底該怎麼挑書、有效率地看書,並把書中的知識運用在生活中?因為知識從來不是力量,運用知識才是。你也喜歡看書嗎?歡迎留言你推薦的書跟我分享❤️
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00:00大家好~這次要來分享看書的話題!
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