夏天就是要吃冰淇淋消消暑☀️
吃多又怕胖 FITYO冰淇淋低卡低脂
熱量只有傳統冰淇淋1/3 吃了無負擔
冰淇淋有分卡路里系列&蛋白質系列
迷你杯一杯熱量不到100大卡
家庭號一杯熱量最低287大卡
半夜想吃真的不會有罪惡感😂
優格原味綿密清爽 一口接一口😋
好愛曲奇奶油像在吃冰炫風一樣😍
焦糖海鹽有太妃糖香氣帶點鹹味🤤
抹茶麻糬超讚 好愛那QQ麻糬口感
做成冰淇淋紅茶/奶茶/咖啡都好讚
酥脆紅豆餅殼夾冰淇淋吃太幸福💯
🛒 fityo.com
🏷 迷你杯(100ml)/$106元
🏷 家庭號(473ml)/$251元
💬家庭號冰淇淋很適合在家DIY😄
現在不能跑店 可以在家創造儀式感
🔍 FITYO
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,追蹤May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/ 追蹤品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb 更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.yout...
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#冰淇淋控請收藏
減脂期想吃冰不是不行
重點是要選對冰淇淋
並要控制份量
還要在對的時間吃
才能把傷害降到最低
#選擇低脂冰淇淋
一般冰淇淋熱量很高
小小一杯熱量至少200kcal起跳
但FITYO的低脂冰淇淋降低脂肪與糖量
熱量只有一般冰淇淋的1/4
當你真的想吃冰時
選低脂冰淇淋可降低傷害,還可舒壓療癒
但就算你選擇低脂冰淇淋也要注意份量
像我能自行控制份量,就可買家庭號
一次吃1/3-1/4桶大約70-90kcal
若你不能控制份量,就買迷你杯,一杯63-86kcal
千萬不要吃過量,吃太多熱量還是會太多
#自製水果冰淇淋
自己做水果冰淇淋也很好吃
例如把香蕉、芒果、莓果冰凍後,加上鮮奶一起攪打
也可以做出綿綿的水果冰,天然又美味
我偶爾也會這樣做給孩子吃
搭配一點堅果、OREA餅乾與巧克力豆
做成水果聖代也很棒
#運動後吃冰淇淋
運動後需要高GI的醣類
讓肌肉快速填充肝醣
這時可選擇一些低脂的含榶點心
例如豆漿、鮮奶、餅乾、奶昔等
所以把冰淇淋放在運動後吃
罪惡感降低又可補充榶份
也是一種不錯的作法
但要注意,就算是運動後的點心
熱量也要控制在100-200kcal較適當
另外,FITYO冰淇淋有高蛋白配方
放運動後吃還能補蛋白質
雙重巧克力與焦榶海鹽口味都是高蛋白配方
且超級好吃,是我必買的項目
#看別人吃冰淇淋
如果你不想運動,也買不到低脂冰淇淋
你只好看人家吃了...(好壞><)
沒有啦,你還有其他作法
你可與朋友分享,並學會看營養標示
一次吃100kcal 就停
例如,通常一桶冰淇淋約1000kcal
你就吃1/10桶就該停了
計算熱量吃,才不會讓你的減脂計畫前功盡棄
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輸入優惠碼「jessie」還有9折優惠
#低卡冰淇淋 #低脂冰淇淋
fityo冰淇淋 在 板橋Eden x 食旅 Facebook 的最佳解答
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想增肌減脂的朋友們有口福啦!
不用看著身邊友人吃著冰淇淋又怕熱量過高有所煩惱了,推薦你們來自香港的「FITYO冰淇淋」,主打低卡低熱量(約267~368大卡)口味高達7種,就算在家也能自己DIY自製帕菲杯、水果冰淇淋杯,
不用在怕吃太多球冰淇淋熱量超標了~開心😋
小編大推珍珠奶茶口味,濃厚的茶香還能吃到珍珠的Q度,曲奇奶油口味奶味十足且不膩口,裡頭還有巧克力脆片層次非常豐富,抹茶麻糬口味裡頭的麻糬就算冰過也不會影響,搭配任何甜點都很搭呦!
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🔺100ml 💰106元
🔺473ml 💰251元
口味如下:
👉超低卡系列:優格原味、抹茶麻糬、曲奇奶油
👉超低卡系列:珍珠奶茶、芋香珍珠鮮奶
👉蛋白質系列:焦糖海鹽、雙重巧克力
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⚠️ 消費滿1499元免運費
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👉以上文章圖片由「板橋Eden x 食旅」版權所有copyrights reserved ©如需轉貼文章圖片請私訊小盒子
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*此影片無商業合作 Edited by May
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影片提及的資訊:
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想吃冰淇淋怕胖嗎?
影片裡介紹低卡冰淇淋甜點最低熱量只有82卡!
喜歡吃冰淇淋的各位一定要試試~
Fityo超低卡冰淇淋
https://www.fityo.com/
小廚娘Kelly
https://www.instagram.com/maewkelly
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剛看新聞停課要延長了...
有沒有推薦好吃可以宅配的冰淇淋
媽媽需要壓壓驚,
小孩也可以閉嘴好好吃!
目前看到日出剛好有折扣,
https://www.dawncake.com.tw
大家還有推薦什麼?
謝謝
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※ 編輯: soniaumi (223.137.32.211 臺灣), 05/26/2021 09:39:47
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