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0622
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#punk的減肥日記 #第五週 #day29 #良食日
今天要吃藥,就不斷食哩~
囊朋友:妳端午節不要吃太多肉粽喔!
我:你公司發的肉粽有幾顆?
囊朋友:六顆吧~
我:蛤~那我一天就可以吃完了耶!
囊朋友:......我明天就拿去賣給我師弟(聽說他們發的肉粽好吃到師弟想跟他們買)
我:沒關係,我看我家冷凍庫好像有,我可以自己帶來你家
囊朋友:......
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#早餐🥣
🔸纖纖粉
🔸濃黑豆漿、美曲餅
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#午餐🥣
🔸極纖錠
🔸鮭魚、炒青江菜
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#午點🥣
🔸M&M冰淇淋、士力架花生甜筒
7-11兩個可以抽獎,本來一隻要改天再吃
結果公司的清潔人員在茶水間門口刷地
我沒有辦法冰我的甜筒,只好......
吃完直接飽到天靈蓋!!!
大推M&M冰淇淋!外面像是布朗尼,然後有M&M巧克力
士力架那個,只有上面那個花生我覺得好吃,冰淇淋本人還好
但我同事喜歡那個士力架的~~
然後吃完沒多久,就因為太甜胃食道逆流,所以我全部吐出來了
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#晚餐🥣
🔸極纖錠
🔸法國麵包*1、牛肉捲*0.5、泰式咖哩雞肉、泡菜、肉鬆、鰻魚罐頭、鵝肉(配菜總量吃不到一碗)
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Punk大推,很純的纖纖粉,這裡買:https://lihi1.com/EcFG7
想減脂,但不知道怎麼開始的人,可以參考這個組合~
8週健康研習營:https://lihi1.com/v8Ee7
$550折扣碼:punk (使用期限-2020/7/31)
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